实战篇 | 3号模板—减脂期—晚上锻炼

#喜宝姐姐的健康运动记录#
打针加过节这可哧溜过去一周左右没有锻炼，本想着体能或许有些下降呢，没想到，这是记录后第一次跳操记录力竭程度无，没错，就是无，累是累点，但是动作完成度非常高，冲刺阶段一次也没停下来。我想这就是吃好睡好心态好最终必然得到的结果。 ​#喜宝姐姐的一日三餐#

2019-05-06