卡夫卡卡 做过 5分钟快手超减脂超饱腹懒人减脂早餐!!! 一个鸡蛋,大半盒酸奶,小颗粒的燕麦混合,铺面用的大颗粒燕麦,加上手边的水果,芒果,香蕉,苹果都行,南瓜,红薯应该也可以。我燕麦放的少点,出来是布丁口感。 2019-05-04