超人陛下 做过 晚餐•2019年5月2日 #晚餐•2019年5月2日# 家人在外面烧烤,我居然忍住没吃,但是晚上自己用中午的全麦馒头做了孜然口味的炒馒干儿,健身后喝了一杯香蕉奶昔,用蛋白粉和脱脂奶粉做的,味道棒棒哒! 2019-05-02