早餐•2019年5月2日

今日❤早餐:
芋头南瓜杏仁豆浆+和润米昔，粽子，炒油麦菜，鸡蛋，红枣，37度小番茄+桑葚。

很多人奇怪一早上吃得了这么多的东西吗，我的态度是能吃多少吃多少，吃到八成饱，但是绿叶蔬菜必须吃完，而温过的37度水果只是锦上添花，可以吃可以不吃。
很多人都不知道，体温和免疫力的关系，正常体温内，如果温度升高一度，免疫力就能提高。?#早餐•2019年5月2日#

2019-05-02