晚餐•2019年4月30日

#便当#可以作为便当的一道菜，有蛋有肉有蔬菜，方便快手～
我先把瘦肉、油麦菜（任意蔬菜皆可）切丁，分别炒熟、焯熟捞出，平底锅下油热锅，摊鸡蛋液（提前打好，这是四个鸡蛋的量），铺上肉丁及蔬菜，盖锅盖30秒，慢慢把鸡蛋卷起来，小火煎。直至全熟，出锅切开摆盘。

2019-04-30