记录我的生酮饮食实验

#午餐•2019年4月28日# 第八天，体重下降2.15kg。这是吃剩下的，大概就是吃了这个的一半，剩下的这一半是留到晚上吃的。这两天看视频才发现味精和甜味剂都会启动胰岛素，难怪前两天就算尿酮达到8但是还是不减反增。昨天吃的比较干净就有动静了。

2019-04-29