出游零食|快手烤麦片基础方&3款全新口味

可能之前去云南芒市
中了缅甸小吃泡鲁达的毒
但那个太太腐败了不够完全复制
回来就每天晚餐一大碗酸奶
撒一把椰丝或椰蓉
配上提前煮好的钢切燕麦或大麦仁或黑米，西米啥一起和进去
结果今天啥也没来得及准备
想烤点麦片吧好像时间也不够
还是这平底锅大法好
各种这么进去一炒就好了
吃多少做多少
用了俄罗斯黑麦片更酥脆
果干多加了些别的口味儿的
感觉很腐败
配上豆腐和小菜
齐活儿了
肚子和脑子都很满足#2019.Lily#
#晚餐•2019年4月28日#

2019-04-28