给你力量的食物

鸡胸肉肉糜炒🍝，下雨天出不来门，买不了🥦和🍅，做出来的色泽可能就要差点，还好味道不错
鸡胸肉剁碎加入少许蔬菜和低盐酱油、黑胡椒腌制，意面和牛肉丸用沸水加盐煮7-8分钟，油是椰子油炒的，先炒肉，再下牛肉丸和意面，最后再加点黑胡椒白胡椒，低脂少油少盐，安慰自己还比较健康不长肉吧😄#一人食##给你力量的食物#

2019-04-27