减脂餐

4月25号早餐打卡

蔬菜盘：青菜+苦瓜切片+紫甘蓝
             （全部过水焯，对胃好）

牛奶+麦片
橄榄油煎鸡蛋
苹果🍎

度娘：苹果🍎对减脂期的晕眩有缓解作用。试一试吧。

今天午休，我们俩特意商量好：

提前半小时从家出发。

为了更好的学习，

为了更好的自己，  加油啊😊

2019-04-25