早餐•2019年4月25日

#早餐•2019年4月25日#
[爱心]早餐第211天

阴暗面，在心理学上被称为“阴影自我”，由心理学家卡尔·荣格提出。

荣格说，意识到我们心里藏着这样一个对手，可以使人活得更谦卑、更充实。如果要压制那些不想表露的阴暗面，要花费很大精力。学会接受阴影自我，还可以把这些精力省下来。

有些专家把“阴影自我”比喻为肥料：又脏又臭，但如果使用得当，可以让我们种出的花朵更好、更漂亮。所以，探索阴影自我非但没有危害，反而可以释放我们的潜质，使我们进一步认识到自己的本质。

2019-04-25