养生小妙招

#养生小妙招# 失眠要究其五脏气血原因，从源头治疗是根本。失眠原因之一，虚劳者肝血不足容易心悸心烦而失眠，汉方用酸枣仁汤，主治血虚心烦心悸虚汗，治疗“虚劳虚烦不得眠”，由炒枣仁、茯苓、川芎、知母、生甘草5味药组成，把它制作成膏方如何？劳心者看似体力不累，然而虚劳过度最伤肝血，失眠肝血不能归经又会加重问题，这其实正是许多都市白领的症状，自己在家可以试一试熬制桂圆酸枣仁膏来喝。 ​

2019-04-23