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昕昕布丁 做过

减脂餐

4月22号早餐打卡
蔬菜盘:莴笋丝+西兰花+生菜+木耳
            (全部过水焯)
橄榄油煎鸡蛋
鸡胸肉肠
玉米面馍
今天的体脂涨了,因为减脂这么久,主食米饭🍚+面条🍜没有敢吃,我有点晕。晚上喝了一小碗鳖甲汤,体脂结果就涨了。

2019-04-22