减脂餐

酸奶很赞，淘宝入手的。这个牌子的裸酸奶和高蛋白酸奶朋友一直在吃，推荐我的。
因为：裸酸奶：口感会酸，
           高蛋白酸奶：对塑形人士

所以我选择了（身体知道）酸奶。对便秘很有效，比吃酵素管用。你可以试一试！

2019-04-22