早餐•2019年4月22日

#早餐•2019年4月22日#
🥣早餐：330千卡
🍞全麦吐司 47g
火腿片 30g
🍳煎蛋 37g
🥬生菜 49g
山竹 41g
蓝莓 25g
🧀️减脂干酪 1片
🥛脱脂牛奶 60g
☕️美式黑咖啡 2g
水解胶原蛋白粉 3g

2019-04-22