2019年04月21日

晚上减肥喝杯黑米，黑豆，黑芝麻糊糊（用量杯1/4黑豆，1/4黑米，10克黑芝麻）香，喜欢喝甜可以加冰糖，本人不喜欢甜食就没加

2019-04-21