实战篇 | 5号模板—增肌期—下午锻炼

为了消耗做糙米布丁的红豆罐头和泰森的即食鸡胸肉做的，口味怎么说 第一次不知道是不是醋放多了还是怎么滴怪怪的。第二次加了点泡菜，把罐头红豆多洗了几遍，口感立马不一样了，关键是这个真的非常非常非常的饱腹，扛饿。这个做快手备餐也是不错的，做起来方便，吃起来扎实。

2019-04-20