早餐•2019年4月18日

#早餐•2019年4月18日#
早餐打卡397天🥣
杂粮面包圈🍩🍳🍌&无糖红豆花生饮。红豆花生提浸泡，今天一早全部食材丢破壁机，选养生糊22分钟。本想做贝果，发现没有高筋面粉，只好用中筋面粉试做一下，面粉+核桃肉+黑芝麻+麦片。口感还是不错的越嚼越香，没白费食材😂早安[太阳]

2019-04-18