DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

#减肥##养生##健身#
打卡第一天午餐，冰箱里有之前买的美国杂菜，不知道营养价值跟新鲜切好的有没有区别，吃完这包，以后再做新鲜的。第一天食材没准备充分，冰箱前两天吃剩的豆豉鲮鱼夹了一小块，罪恶感满满，等周末做好酱牛肉就ok啦！

2019-04-16