28天减脂训练🈺️

Day 7 三餐碳水是全麦无糖面包，其余有：蛋白、南瓜、木耳、杏鲍菇、白玉菇、秋黄瓜、鳕鱼、娃娃菜、甜椒、橄榄油。加餐 蛋白和每日坚果。#晚餐•2019年4月15日#

2019-04-15