不用搅拌机的手煮芋头牛奶

蒸熟后用原汁机打的，家里只一盒牛奶了，加入后，又放了奶粉和凉白开，再加了点白糖。很快就有得喝了。好喝，可以当早餐，碳水，蛋白质，有了，还低卡饱腹，喝几杯也无妨啊

2019-04-14