减脂糙米3吃|炖饭&早餐米布丁&沙拉

家里冰箱估计冻了5，6只乡下带回的土鸡，妈妈说土鸡炖汤营养最高基本每周末都会炖，可是再鲜的汤经常吃也是食之无味。这周又有人送了一大堆新鲜的笋，于是周末自然又是一大锅。正好对照sunny姐的炖饭，盛出来一大碗鸡汤，剔了些鸡肉给自己来了一锅小灶。炖完满屋子的飘香，寡淡的鸡汤和糙米和简单的调料居然可以结合成这么神奇的口感，有种在吃方便面的感觉。本来准备分两顿再配点菜吃的，结果回过神来已经默默扒着碗吃完了，真是提升鸡汤的神仙食谱。

2019-04-14