28天减脂训练🈺️

Day5  南瓜和茄子大部分是碳水，卤牛肉和鸡胸肉是蛋白质，优质脂肪吃了坚果，其余有生菜、金针菇、白萝卜、黄瓜、甜椒、胡萝卜。加餐 蛋白 坚果#晚餐•2019年4月13日#

2019-04-13