水十九 做过 午餐•2019年4月13日 #午餐•2019年4月13日# #30天低脂减肥餐# #二人开伙# 西芹胡萝卜香干炒鸡丁、菠菜木耳蛋汤、南瓜藜麦牛肉杏鲍菇豌豆胡萝卜一锅焖饭,樱桃黄瓜小番茄,总热量520大卡。吃完饭就已经很饱了,水果留着下午吃。 2019-04-13