早餐•2019年4月13日

#早餐•2019年4月13日#
明决
主食 燕麦20g
蔬菜 菠菜180g
非肉蛋 脱脂奶粉15g 鸡蛋一个
肉蛋 小黄鱼1条

2019-04-13