2019年04月12日

轻脂鸡胸肉炒芦笋。芦笋削皮，鸡胸肉切片用少许料酒、酱油腌制十分钟，芦笋焯水捞出备用，备好料汁：一勺生粉+水+少许酱油+少许耗油。热油锅，下鸡肉炒至八成熟，下芦笋翻炒，放入少许盐，少许黑胡椒翻炒，倒入料汁收汁，起锅。

2019-04-12