2019年04月10日

减脂便当day6，今天的沙拉加了红腰豆，口感更好了，沙拉加点坚果碎，奶酪碎，豆子之类的，提升口感很多

酱料用的tahini+芥末籽，加柠檬水稀释，芥末籽酸酸甜甜的

同事（男生）对我说，你又拿出你没食欲的午餐了，女生的心情他哪里会懂[笑cry]男生很少为了减肥，严格控制饮食，放弃好吃的东西吧

今早🏃，跑到一半☔️，脑壳疼哦😢

2019-04-10