克服进食障碍之-健康外食

最近真有口福，今天去的是米其林星级餐厅，从装饰摆盘到口感层次，每个细节都是艺术。吃进嘴里的东西会通过消化系统变成营养素输送到全身，这样想来是不是该对入口的食物“挑剔”些呢？不求每天去星级餐厅，只要食物来源保留着大自然赋予的正能量，就是值得用心欣赏细细品味的一餐。

#晚餐•2019年4月10日##情绪管理##好好吃饭#

2019-04-10