全麦煎饼配苹果酱：健康生活答疑总结

第二次做苹果酱煎饼～
上次做还处在不敢吃黄油的阶段（大概是三四个月前吧哈哈），但经过观察发现，只要我的饮食中有脂肪（三文鱼、芝麻酱等等），这一餐的饱腹感会非常强，而且能保持很长时间不饿，皮肤也变亮了。
果然，加了黄油&平底锅煎脆以后的口感香甜，一个人吃完了一个，配上豆浆，甜蜜早餐🥰#早餐•2019年4月10日#

2019-04-10