减肥

#减肥##蔬菜加蛋白质#
腊肉小炒西葫芦：
一直不喜欢吃西葫芦，第一次觉得好吃～
少量热油，一颗干辣椒，五六粒花椒煸一下。#无碳水晚餐#
出香味入腊肉，炒几下入绿青尖椒和西葫芦，均匀翻炒至微微变色，加热水煮开，西葫芦焖炒至喜欢的软硬度。

2019-04-09