ccchenlu 做过 西兰花炒虾 我买的是冰冻虾,解冻了以后单独炒一会捞出来备用。西兰花过水捞出来,热锅放油入蒜末,炒香后放入西兰花翻炒再放虾,依次放盐、酱油、鸡精粉翻炒就ok啦 2019-04-08