沙拉100

沙拉100（003）:内涵沙拉手卷
主料:大片的生菜叶片、苦菊切段、椰子油炒鸡蛋、咖喱烤鱼块、胡萝卜切条过沸水两分钟沥干、西兰花焯水三分钟沥干
沙拉酱:自制埃塞俄比亚鹰嘴豆酱、内蒙古牧区白奶油
生菜叶片打底，涂一层白奶油，开始铺食材，再填充鹰嘴豆酱，随体积填充。随后卷铺盖一样包裹卷紧，收卷就可以入口啦#一人食#
提示:肉的部分也可以换成煎五花肉、烤梅花肉、鸡胸肉、鸡腿肉……总之是有内涵的。

2019-04-07