午餐•2019年4月6日

#午餐•2019年4月6日# 假期周末，带娃的状态，吃货是必经过程😂有一个每天点菜吃货的宝宝，真的让自己学习了不少😂例如今天点了『三明治』外面买的怕不卫生不安全，就自己动手咯🙌材料:方包，生菜，猪扒，鸡蛋，胡萝卜，黄瓜，火腿肠，沙拉酱，西红柿🍅步骤:电饼档锅热放方包，两面烤热一下，晾凉备用，下油煎鸡蛋，火腿肠切片也煎一下，瘦肉切薄片，用生抽料酒腌制15分钟左右，然后上锅两面煎熟晾凉切条就可以了，生菜切丝，黄瓜切条，胡萝卜切条，西红柿切片备用，备用好的方包抹上沙拉酱摆上胡萝卜条，摆上鸡蛋，摆上生菜丝抹上沙拉酱再摆上猪扒条摆上黄瓜条再抹上沙拉酱摆上火腿肠片再摆上西红柿最后摆上方包就可以了，然后用保鲜膜包装起来切两瓣就像图片一样了😝低脂三明治就做好了。小朋友大人都喜欢吃，再也不用担心吃的不放心❤️

2019-04-06