DAY 7 什么样的蔬菜才是减肥利器？

早餐：苹果肉桂全麦煎饼🍎+黑芝麻麦胚红枣豆浆🥣+拿铁☕。有机黄豆和芝麻用烤箱烤过以后打豆浆真的是香得不要不要的！其实今天本来应该吃青团的，冰箱里还有两盒红豆沙松仁&白芝麻咸蛋黄肉松青团，但想到只用拿出来蒸一下就能吃，实在是过于简单，有点浪费好不容易可以一个人待一天的假期，当然三餐都要自己折腾啦！想做的菜太多，但一天只能吃三顿饭，每天从一大堆菜谱中选择做什么真的有种皇子选妃的感觉……#早餐•2019年4月5日#

2019-04-05