吃什么🤔🥩🍔🥗

#吃什么🤔🥩🍔🥗#
超级有营养的减肥早餐
燕麦粥（2杯 480ml左右开水，50g燕麦片，一小撮盐调味，中小火盖锅盖加热大概10分钟，至软腻状态），看起来会有点儿恶心啦，因为那个软腻的材质。
在表面放上喜欢的水果（蓝莓、草莓、香蕉片、牛油果等都可以）、坚果（杏仁片、核桃、碧根果等等）、酸奶（或者奶酪芝士等等～），搅和搅和，开吃！
营养丰富，健康低脂！

2019-04-05