晚餐•2019年4月4日

咖喱牛肉饭，牛肉切粒，洋葱切丝，胡萝卜切小粒，先炒香洋葱然后盛出，接着用余油煎牛肉，所有面都要煎到，起到锁住水分的作用，然后放胡萝卜，加开水没过，小火焖煮15分钟，放咖喱和洋葱，不断搅拌再焖煮5到10分钟，最后大火收汁即可#晚餐•2019年4月4日##一人食##咖喱Curry#

2019-04-04