杂粮炒饭【减脂餐】

今日份：洋蔥香菇墨魚腸炒雜糧飯，香菜炒豆腐

洋葱香菇胡萝卜切好，墨鱼肠适量，热锅冷油（亚麻籽油），洋葱爆香，调味料老抽&盐。
豆腐切条，热锅冷油（亚麻籽油），小火煎至两面金黄后倒小半碗水沸腾下，最后倒入香菜翻炒，盐跟料酒适量。

日常爱吃炒饭呐，什么都能炒～
#早餐•2019年4月3日#
#减脂便当🍱#

2019-04-03