番茄炖鸡胸丨健康·三餐

借鉴了sunny姐姐的方子，略有调整。加了西葫芦，把迷迭香换成丁香。

罗勒和西红柿是绝配！还有丁香提味这道菜实在太好吃了。

先用料理清酒、盐、黑胡椒、白胡椒、五香粉、罗勒、百里香腌制鸡肉。等待时准备其他食材。
鸡肉下锅轻微翻炒至外层变白，取出。把蒜泥、洋葱、罗勒和丁香炒香，加入西红柿熬汁。4～5分钟后加入西葫芦和鸡肉炖煮。最后加盐调味。

吃得我不留一滴汤水😋

2019-04-02