早餐•2019年3月31日

#早餐•2019年3月31日#

瘦身早餐 DAY345

想吃串串？又担心瘦身期破功？来，教你撸个营养分值高，又没有负担的蔬果杂蛋串串。

①鸡蛋打散+少许盐，撒一小把黑芝麻用打散
②平底不粘锅小火微升温倒入鸡蛋液，待半凝固状，延边慢慢卷成长条
③将卷卷好的鸡蛋条切成小段备用
④黄瓜切薄片，樱桃番茄对半切，用竹签把食材分别串起来，挤上少许番茄，大功告成。

酸甜爽脆，营养加倍，肥兜趁我不注意秒抢一串。相信我，这串串不仅适合瘦身的宝宝，孩子也超爱。

2019-03-31