2019年03月29日

21天减脂餐。day12早餐：黄瓜半根，鸡蛋1个，全麦面包片1片
午餐：蒜蓉油麦菜半碗，里脊肉丁炒玉米半碗，全麦面包2片。玉米也算主食。
😄全麦面包一袋6片，早上吃不完中午吃

2019-03-29