我的减肥生活

#我的减肥生活# 🗓️3月28日
🍵 空腹:约600g温水
🍳 早餐: 白煮蛋、烧麦、炒香菇木耳肉丝豆腐干
🍰 上午: 华夫饼干
🍱 午餐: 杂粮饭、炒香菇木耳肉丝豆腐干
🍏 下午:
🍗 晚餐: 2罐酸奶
☕ 全天饮水量:约300ml普洱茶
⏳较前一天体重:-0斤
⌛本月共减体重:-1.8斤
🎯总共减重:-41.6斤
🚽 🙆
🚶 5235步

2019-03-29