番茄酱汁鸡柳

番茄酱汁鸡#中餐##宴客##晚餐##家常#

主材鸡胸肉，微煎的处理，吸收了足够的油后，有了一定嚼劲，番茄汁混合，填充了食材本身不够甜的空白～

食材自身的局限，不得不靠外来的味道和深加工！低脂，肉成片，饱满不嗝口，对于有不吃牛的人士，未尝不是一种填充选择

我自家，冰箱会常备，先腌制好，可应急。偶尔没时间做饭，打开平底锅，几分钟就可以有东西送饭～

不一定够营养，但吃的是酱甜与心情👇👇

2019-03-28