爱你，所以为你下厨房

2019-03-28 周四  多云到阴

白灼黑虎虾 4只约115克
白煮蛋 2只
羽衣甘蓝 紫甘蓝 彩椒 黄瓜 生菜
味岛香松调味

一小时后外加奇亚籽牛奶一杯

今日早上黑咖啡一杯，白水数杯，无其他任何进食。严格执行16:8饮食习惯。

#低碳饮食# #16:8#

2019-03-28