我的减肥生活

#我的减肥生活# 🗓️3月27日
🍵 空腹:约600g温水
🍳 早餐: 菜馒头、红烧素鸡、炒杭白菜、香肠、白煮蛋
🍰 上午:
🍱 午餐: 炒杭白菜、杂粮饭、红烧剥皮鱼
🍏 下午: 芒果
🍗 晚餐: 苹果
☕ 全天饮水量:约300ml普洱茶
⏳较前一天体重:+0.3斤
⌛本月共减体重:-1.8斤
🎯总共减重:-41.6斤
🚽 🙆
🚶 9817步

2019-03-28