我的减肥生活

#我的减肥生活# 🗓️3月26日
🍵 空腹:约600g温水
🍳 早餐: 烧麦、香肠、荷包蛋、素鸡
🍰 上午: 海苔、牛肉干、咸蛋黄肉松青团
🍱 午餐: 红烧素鸡、2墨鱼丸、炒杭白菜、杂粮饭、红烧剥皮鱼
🍏 下午: 芒果
🍗 晚餐: 2红烧大排
☕ 全天饮水量:约300ml普洱茶
⏳较前一天体重:-0.6斤
⌛本月共减体重:-2.1斤
🎯总共减重:-41.9斤
🚽 🙅
🚶 3937步

2019-03-27