豆浆杂粮粥（别名：回归正轨粥）丨健康·三餐

第三次终于做出来Sunny描述的口感～
所有食材融合在一起的绵密妙不可言😋
吃完整个人都很舒坦完全没有胀气感烧心感，之后也不会有放p多消化不良的症状，反而是那种正正好不撑不饿的感觉。
就像摸索自己的身体一样多尝试几次就找到最适合自己的法子了
1. 没有高压锅，用本身比较好熟软烂的豆子，这次没再用红腰豆了，换了鹰嘴豆小兵豆
3. 消化不好，用薏米和糯米替换一半杂粮
4. 没有豆浆机，市售无糖原味豆浆比较浓，全部用豆浆容易噗锅糊底，就用一半豆浆一半水。
早上配上一只流心蛋一小块腐乳就够我醉生梦死啦～
非要描述口味有多好的话，
这个粥本来是煮给自己调理身体的
结果就吃了两顿
男票虎口夺食的本事越发见长了😾#早餐•2019年3月27日#

2019-03-27