Chloe的健身烘培之路
做过
Chloe的早餐午餐晚餐
#厨艺和拍照都要修炼##减肥也要吃得好啊##Chloe的一日三餐#
早餐:章鱼小丸子6颗+奶咖
水果:大颗蓝莓(好多)
零食:cottage cheese
午餐:吃了两口给wld的饭团(太丑了就不拍了)+土豆烟熏三文鱼酸奶沙拉+无花果巧克力燕麦能量棒(两根)
运动后:吃了wld的曲奇两口
加餐:花生酱香蕉抹法棍+清炒上海青口蘑亲子肠+彩椒烤口蘑蘸鹰嘴豆泥
估计晚上还要喝一杯豆浆吃几口cottage cheese抓两个蓝莓…
真的越吃越多了、上学期吃得比现在少每天运动两小时现在吃得多每次就运动一个小时🌚🌚🌚🌚
2019-03-24