学习范志红老师减肥营养餐

今天因为傍晚时分吃了点玉米，所以把晚上的土豆泥取消，直接把土豆泥中的火腿放入了蔬菜中。家中油菜分量相对少，所以用菠菜代替啦，都是绿叶蔬菜。

2019-03-22