燃烧卡路里の轻食计

菠菜拌贻贝，早春是贻贝最肥美的季节，菠菜此时也最为翠嫩。加上新鲜研磨沸水发质的芥末，辛辣开胃又解了贝类的腥气，加少许香醋层次更加丰富。热量滴，蛋白质、蔬菜搭配均衡，颜色漂亮。

2019-03-22