实战篇 | 3号模板—减脂期—晚上锻炼

#喜宝姐姐的健康运动记录#今日外食一天，只记录了晚餐杂粮馒头。不再纠结各种“不健康”，出去玩儿的状态好极了，偶尔出去吃吃喝喝玩玩，是看似不规律，其实是生活中正常的规律。在西安看了兵马俑，还看了一副唐代壁画，肉嘟嘟的脸怎么看也都很美丽啊。

2019-03-21