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凉大圆 做过

早餐!早餐

一人份减脂餐
早餐:红薯,鸡蛋,🍅半个,豆浆
午餐:牛排,西兰花,荞麦面,🍅半个
牛排酱汁:耗油,酱油,洋葱。
👅酱汁很好吃,牛排有点老。没有腌制#一人食##便当#

2019-03-21